2011.12.31 22:40 (土)  未分類

残りわずかって、ワゴンセールか!

2011年はバセドウで明け、311でSFに放り込まれた年でしたよ。
「サイログロブリン」やら「ベクレル」やらカタカナ沢山で、
おばちゃんついて行くのが大変。
ぼちぼちいくしかないかのう。

ハマりものとしては年始は編み物だったのが、
筋肉のこわばりと爪欠けでいまひとつ。
爪補修のために始めたジェルネイルからポリッシュ収集。←イマココ
ポリッシュはカサがなくていいけど、これもキリがないよ怖いよ。
ももクロなんて「アイドル」にハマるなんて人生はわからない怖いよ。

ブログのテーマであるところの「片付かねえ」「掃除しなきゃ」は
相変わらずだけれども、後退はしてないからいいかな。
コンロがドロドロになる事はないし、掃除機もマメにかけてるし…
って、満足する到達水準低っ。いやいや、まだ途上であり…


魔窟押入れは、
封印から2年が過ぎました。



さて2012年はどうなるんでしょうか?
ちったあ現実をそしゃくできるようになるんでしょうか。
部屋の片付けくらいはできるようになりたいものです。


今年も、こげな混沌においでいただき、ありがとうございました。
2012年も混沌コントンでよろしくお願いします。


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2011.12.30 23:34 (金)  物忘れ対策メモ

何がぎりぎりだったって、年賀ハガキの枚数。
喪中をせっかくチェックしたのに、はじかず宛名印刷。
気がついたのが最後の方だった。ひどい。
そんなこんなでミスプリントは15枚。

一言添えてたら、住所変更したのに直ってなかった人も発見。

だから今年の年賀状ー!


昨晩3時(朝?)までやって、今日は9時から。
やっと終わって投函が夕方5時。
去年よりは早くできたね…う、うん。
住所チェックしてないからね…ううううう。

ハガキやりながら、洗濯やらおさんどん皿洗いしてたらこんな時間。
年末仕事がやり残しで、まだまだこれから。
ううううう。


<欲しい欲しい病を誰か止めて>

ハム速でチョコエッグ情報
チョコエッグ箱買いしたwwwwwwww

電車。俺の超特急。はやぶさ乗りたーい!
フィギュア欲しーい!(でも海洋堂じゃないから…)


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2011.12.30 01:10 (金)  物忘れ対策メモ

年賀状が終わらない。
終わらない 終わらない ぜ んぜんぜんぜん終わらない。



喪中のチェックしたのを名簿に入力
修正名簿を出力
宛名印刷開始 ←イマココ

寝る前に宛名書きだけ印刷しちゃいたいな。
そして今年来た年賀状は

見つからない。


転居とかどうしたら…しかし時間がない仕方がない。

----------


その他ー

/トマト撤収
まだ生きてるけど、まともに緑の葉がほとんどない。
ゴミ出しのために剪定前倒し

/メガネ注文
はじめての遠近両用。
最近の細いメガネは向いてない。
おっさんメガネフレームから選んでみた。
とりあえず境目がくっきりのを試しにね。
年寄り用レンズ屋が忙しくて来月半ば過ぎできあがり。

/ごはん片付け
今日のおじやおししかったわー。
毎日でもいいわー。


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2011.12.28 23:49 (水)  物忘れ対策メモ

おおおお。
年賀状間に合わない。
ダンナが休みに入ってしまった。
おさんどんが、段取りがー。

だんだん暖房止める程の日差し入る時間が短くなって来た。
外気が低すぎる。…と、思ってたら、エアコンが片方止まってた。
朝、ブレーカーが飛んだ時に止まったまま。
これじゃ暖まる時間が遅くなるわけだよ。ぶーぶー。

エアコン暖房がこれほど快適なのは始めてだが、
快適すぎて電気代がかえってかかる?んー。
年明けから色々調整してみよう。湿度かなー。


<今日の年賀ハガキ>
喪中のチェックが終わりました。


今年来たハガキは見つからない。



<明日のゴミ>
燃えるゴミが最終かな?
ベランダをある程度片付けるよ。
資源はゴミ置き場のコンテナが空いてたら入れる。

<買い物>
ネット通販も最終。
欲しい物はリストにしておいて来年。

<エンコード>
iPod用に動画をちまちま。
ちまちますぎてどれが何やら。
とりあえず突っ込んでおいて、リネームは後で。

さあさあ、残り少ないぞ。


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2011.12.27 22:46 (火)  物忘れ対策メモ

あかん。
おせち材料をギボに送るつもりが自宅配送にしてしもた。
訂正しようとしたら、すでに発送済み。
これから発注はいやんだし…運ぶか?

遠いのよ。
重いのよ。


要冷蔵なんだけど、保冷剤はどのくらい必要かしら。
んー自分の失敗は自分でおとしまえ。
帰省途中で遭難したら食料があるから安心で、こりゃいいや。
そう思えばいいやー。チキンらしく食料を常に背負うと。
んーんーんー。


どうも最近、脳がいかん。


----------

今日やった

本も注文しちゃった♪
雑誌も欲しいのがあるけど、すぐ読めないから保留。
もしも正月明け、アマゾンのマケプレで安かったら買ってもいい事にする。

洗濯物たたみ/昨日の
トマト剪定/黄色い枝整理

年賀状/今年来たのがみつからない
住所変更や家族構成変わったのがチェックできない。
毎年数件訂正あるのに困った。
住所録プリントとデータはあったので、明日いじる。
辰の絵をさがさねばならぬ。

食料/生協はあと一回
冷凍庫がぱつんぱつんになるので整理を兼ねて調理
正月はお休み回なしで
備蓄整理は年明け

ゴミ出し/燃えるゴミはあと一回頑張る
資源は一部出せる
粗大ゴミは来年まわし

大掃除/やってる
水回りのちょいカビを漂白とか
相変わらず小規模だ大掃除じゃねえ!


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2011.12.27 00:16 (火)  不器用ネイル

12/5左手
爪甲剥離左111205


ずいぶん白い所がなくなって来たよね!
ただ、横ジマがひどい。ガタガタ。
剥離部分は浮いてる。その後はへこんでる。
また盛り上がって、またへこんでをくりかえし。
アセトンで傷んでない部分も生えてるのにいまいち。
バセドウ爪だから、やっぱりアセトン関係なくガタガタするんだな。
へこんでるのはホルモン値低すぎで、爪が成長できなかったのか?

画像より激しくでこぼこ。
しっかりジェル乗せてならしておく。


さて、


12/19右手
爪甲剥離右111219


こっちはこれからだぜ!

剥がれる気配は全くなかった右手薬指、小指が盛大に剥離中。
中指もぐいぐい剥離。ジェル全く関係なし。
保湿しながら生え変わり時期を待つ…爪甲剥離ってそういうもんみたいね。
本当はジェルもしない、ポリも塗らないで短くして保湿…らしいね。

でもジェル乗せなければ、早めにはがれるだけ。
どっちでも同じなら、爪割れない方がいいのでジェル乗せるよ。

甲状腺ホルモンが基準値に入ったのは最近なので、
やっと伸びるスピードが普通になって来た所。
爪の質も普通になるのだろうか。
せめてはがれないようになってくれ。
薬指、小指は寒くて血行が悪い。なかなか治らない予感。


経過観察中。


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2011.12.25 21:58 (日)  物忘れ対策メモ

さて、クリスマスも無事終わり、年末仕事をやらねば週間です。

大掃除は順当に(えー!)進んでいると言い張ってぼちぼち。
そろそろ年賀状をいてこまさないといけないんだ。
去年の記事で宛名をMacBookで印刷すると言ってたけど、
シリアルナンバーがみつからなくてiBookで印刷した
今年はちゃんとMacBookでやろうか?
いやいや、それがね、3台使いでやるとはかどるのよ。

iBook G4旧 /裏面(絵の方)編集印刷
iBook G4新(最終モデル) /宛名印刷 名簿作成
MacBook /印刷待ち中のネットなど


もういちど復習。

まずiBook2台とケーブルを出して来る

<宛名>

去年の名簿プリントアウト(G4新)
ダンナ実家系別にプリント/ギボに確認「誰が生きているか」「出すのか」
去年の年賀状を掘る/今年もそこからかー!
ハガキをあいうえお順に並べる
プリントアウトと突き合わせ/違うのは赤ペン
喪中ハガキ、転居ハガキチェック赤ペン/沢山ある
名簿印刷訂正印刷繰り返すのかな?

宛名印刷


印刷する面、
方向をくどい程確認する事



<絵のついてる方>

画像データを作る(G4旧)/写真とか字とか絵とか
ハガキの整理と赤ペンチェックの間に裏面印刷する
間違えない/辰年 2012年 平成…はハガキを見る
インクが足りるのか/在庫チェック→足りなければ買う
ひとことらんを残す/印刷範囲足りない部分活用

印刷する面、
方向をくどい程確認する事



<印刷順序>
名簿印刷
ギボチェック用名簿印刷
裏面印刷/お守りが必要
宛名印刷/お守りが必要

印刷しながら一言そえる事
白紙チェック
投函


----------


裏文面どうする?

今年はねー
震災もあったし
ベクレてるし
うちはみんな病院通いだしな。
年賀状は微妙だ文面が微妙だ。


考え中。


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2011.12.24 23:26 (土)  買物

やっほー。みんなクリスマス堪能してる?
キリスト教徒でもないのにおめでてえね。
でもな、あのクリスマスにつきもんのサンタやくつした。
プレゼントなんて、キリストさんとは関係ないんじゃね?

世界はアバウトー。

私は「ホールケーキを食べる日」として認識。
ターキーよりもチキン。食べるチキン。
うまうまとキヨシコノヨル。


年に一度の北海道まつりもね!

ぽくぽく


がりぽり


ちょこぽてと!


ましまろ


定番


さくさく



うまうまうまっ!



では、れにちゃんの~



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2011.12.23 22:19 (金)  大掃除2011

さぼりまくった風呂掃除~
湯船は掃除しても、後は見えないから~


去年、バセドウまっさかりの頃から掃除がいい加減でね。
病状重かった時はシャワーですら体力の限界に挑戦だった。
暑さと動悸で苦しんで寝られない。トラウマ。
かなり寒くなるまでぬるくなった湯をかぶるだけ。
湯船に入るの再開してからも超短時間。
数値的には安定して、寒がりな今でもシャワーのみの日がほとんどだ。

風呂に入るついで掃除がまったくできない。
昼間、あらためて掃除も、しゃがめないのでしたくない。
うっかりするとすべって転ぶ怖い。そんなこんなで~
床に敷いたスノコはカビ湧く危険!なのに、ちょいとこするくらい。
一度スノコ買い替えてお茶を濁したんだが、
そんなにしょっちゅう買い替えられないしな。


年末だし、やったよ。

手袋しちゃう
手袋111221

爪がはがれてる所にばい菌入るとややこしい事になるからね。
水気がジェルネイル剥がすからね。油気なくなるからね。
クリーム塗る→布手袋→使い捨てニトリル手袋の完全武装。
布手袋は日に何度か替える。ニトリルは調理→洗い物→掃除の使い回し。
ちょっと黄色いのはニンジンむいたからです~。


発掘した昭和洗剤
昭和洗剤111221

見なかった事にして埋めたままになっていた洗剤を発掘。
マイペットが昭和物件じゃないかなー。他のも?
レンジ掃除用スプレーは粉吹いてるのよガクブル。
とりあえず、まず水洗いしてみるよ。

スノコの裏がががががっ
風呂掃除111221-1

ピンクのは酵母系なんだってね。そんで、それをカビが食うんだってね。
生態系ができあがりつつある。あとは蟲を呼べば…ばばばばっ。
スノコはがした床もぬるどろうががががっ!ってのをブラシでガシガシ。
マイクロクロスでもこすって、歯ブラシも動員してどしどし。

排水口をレタッチして恐怖倍増
風呂掃除111221-2

ヘドロが湧き上がってるんじゃないよ!
カビがあんまりだからぼかそうとして…てててっ。
よけいな事をして戻せなくなってしまった。った。


ガシガシ!!


あふたーいまひとつ
風呂掃除111221-3

石けんカスが取り切れてない。
カビキラーを使おうとしたんだけど、昭和物件になかったんでね。
腰が本調子じゃないのでここまでが限界。また今度。
排水口部品、道具をハイターに漬けおき。
後で戻しておいたよ。スノコ敷いたらすっきりキレイ。
まあ今年はこんなもんで。


このスノコ敷き詰め転んでも安心床は、安全でいいんだけど
掃除するのに気合いと体力が必要なんだな。
このスノコがなければー、体力があればー!
嘆いてもキレイにはならないので、来年からはもう少しマメににね♪


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来年は本気出す。

かもしれない。

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2011.12.22 23:53 (木)  大掃除2011

まとめてタイルカーペット貼り替えしたよ。
普段は水、アルコール、ウエスで「とんとん」汚れ取り。
酷い汚れの物だけ貼り替えだけど、今日はまとめて。
「とんとん」でキレイになってるつもりでも、裏はうっすら痕跡が。
発掘マイペット溶液スプレー、セスキで、だいたいキレイになるね。
洗濯機でまわしちゃってOK。乾いたらコロコロかけて替え用袋へ入れるよ。

いつもの年末と違って総貼り替えはなし。
今年は普段からちょこちょこ貼り替えてたからね。
普段より多めに貼り替えってところ。
洗濯を繰り返して縮み、タイルサイズが小さくなってズレる。
本当は全部はがして、端からやるのがいいんだろうなー。
でも「今年は」気にしない。

うちは25角のやつ

大判や階段用もある。ペット用はもう少し厚いんだろうか?

敷き詰めは意外とお金がかかるし、洗い替え、ボロは更新があってね…
テーブルの下は貼ってない時期もありましたね…
洗濯と粘着劣化で少しずつ買い替えが必要。
このサイズ、廃番になりませんようにー。(裏の粘着剤仕様は2度変更)


-------

あとねー、キッチンのステンレス磨いた。
ブログ始める直前から、たまに思い出しては磨いてるステンレス。
隅々まで鏡面のように光らせたいんだが、部分的にちょっとな。
こないだまで使ってたステンレス水切りカゴの裏に水まわって
地味に錆び範囲が増えていた。ゴシゴシ。
元々傷だらけステンレスに石もついてて…ゴシゴシ。
いまひとつのところで撤収。

いいんだ。光増えたし!


うだうだと続くよ大掃除~

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2011.12.22 00:12 (木)  物忘れ対策メモ

ゴミ回収が年末シフト。

今日もギリギリまで集めて出した。
資源はできるだけリサイクルできるように回したいよね。
生ゴミ多い時は、よく燃える物を混ぜたりするけどね。


洗濯をして
大掃除ちょっと大物をして
買い回りの段ボールをたたんで
新聞をまとめ
シャツをウエスにきざみ
服を資源に出して
生協のあれこれして
掃除機かけて
水やり
シンククリア
靴箱(なのかな)を整理しようとしてくじけて
箱みかんの傷みをのけて


いやん、働いちゃった。


ジェルも一枚はがれたので補修。
最後のポリッシュはやる日によって変えてる。
はがれたのだけ補修だと、指毎にバラバラ。
うおーOPIのデザイナーがキラキラ萌え!


帰省の切符も取った。

あ、年明け生協注文がまだだ。急げ。

今日のお供はナショジオチャンネルチラ見。
常にTVが見える場所の作業だったら、届いたDVD観たんだけどね。


2枚組 どーん

サマーダイブ2011 極楽門からこんにちは [DVD]サマーダイブ2011 極楽門からこんにちは [DVD]
(2011/12/21)
ももいろクローバーZ

商品詳細を見る


ももクロのライブDVDは観てると手が止まるから、
年内は観られないかもしれない…
いやでも観ちゃう泣いちゃう。


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2011.12.20 23:47 (火)  物忘れ対策メモ

今日は旅行な遠征。
遠いよ寒いよああフトコロも寒いここは上野。

歳暮のために遠征したんで、ちょっといやずいぶん足をのばして


上野!


おれのおれのおれのチョコミント

       ハーシーキストリュフ狩り。


御徒町から行った方が近いんだよね。
よけいな物を買わないようにくたびれないように。
方向音痴なのでしっかり迷うかと思ったが大丈夫。
ジュエリー店横目にガード下入って、化粧品の店通りを行くと
貧乏臭い脇通路の菓子などナニカ屋を右に見て先に…
一発でたどり着いた。アメ横配置変わらなくて助かる。
印象画面でおぼえる脳なんでな。左右違うだけでアウトなんだ。


今回、トリュフのチョコミントは

一袋しか買わなかった。

   詳しい内容はのちほどー

フトコロも寂しいが、他にも理由がうううう。
カゴにミントミントミントウォンカミントryでお会計。
なんとか五千円以内にー。よしゃー。


<アメ横芳屋情報>

チョコミント、キャンディケーンは600円。在庫ありあり。他のキスチョコはもっと安い。
ウォンカ450円(かな?)、ティムタム295円、アンデス300円弱(とにかく二百円台)。
アドベントカレンダー450円がたっぷり残ってた。何故今頃残ってるんだ。
ゴディバのミントは安くてもお高いのでパスしたよううう。


チョコミントは楽天の方が安い

送料無料ラインまで買う物があればねー。


ゴディバは芳屋の方が安い


ティムタムはアマゾンと同じね


アンデスは芳屋圧勝



品揃えと価格で芳屋だな。やっぱり。

近けりゃなー。


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2011.12.19 23:56 (月)  物忘れ対策メモ

最近、また腕をねじられるような傷みがあるんですよ。
二の腕をぞうきん絞りされてるような鈍痛。
甲状腺数値がそこそこ安定してても、寒さで出ちゃうんだな。

今日はなかなか室温があがらなくて往生したわー。
空気中のガスが晴れて、やっと日差しがカンカン入ったのが10時過ぎてましてん。
エアコンの前でネイル盛り直し始めたら、うっかり…昼になるぅ。

どどどど

剥離爪を養生できたので、手袋して右から左へ。
足首のねんざは、足場確認しながら歩けばなんとかなるまで回復。
手首も痛くない。腕は痛くない方に力仕事をふって。


怒濤の洗濯
洗濯物たたみ/先週の
掃除機ちょこちょこ
コロコロ
大掃除メニュー/壁ふき少し
段ボールまとめ/買い回りなど
買い回り品片付け/大体予定の位置に納まった
冷蔵庫/飲み物ぎゅうぎゅうに
紙類整理/請求書など分類
ゴミ出し/梱包材がけっこうあった


今日の年末仕事は「小さな大掃除」のみか。
明日は外用事に行きたいんだがはたして。


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2011.12.18 21:26 (日)  物忘れ対策メモ

毎日毎日、今年が減って行く。
ああ、おそろしい。

大掃除はどうなっているの?
毎日少しずつすぎて、ちっとも進んでるように見えない。
戸を一枚片側だけ…そのくらいでも部屋は明るくなるんだからいいか!
「汚れ」が大掃除じゃないとクリアーにならないのは
ベランダ、外廊下、風呂の3カ所。
あとは家具の裏など、片付けが進まないとなんとも。
筋肉を痛めやすいので、今年はスケジュールには入れないの。

家庭菜園はどうなりましたか?
トマトが枯れかけだけど生き残ってる。
実は沢山ついているので、撤収ならず。
色の抜けた枝を剪定して採った実は赤くなるまで保存。
順次使って行く感じで。
レモンバーム、ミント、パプリカは生きてるけど利用なし。
ゴーヤはほとんど撤収。バジルは寒さで(?)枯れた。
そのうちまとめを。

買い回りは届きましたか?
あと4件未着。うち1件は指定で、ちょっと先。
残りはメール便と発注待ち。

年末の準備はできましたか?
まだなのよー!
お歳暮、クリスマス用意、帰省準備もろもろ。
年賀状はハガキ買っただけでしょ。
緊急にやらねばならぬー。
片付け、家計簿は来年かね?

片付けはやってるの?
少しずつ絶え間なくコツコツと。
一ヶ月かけて段ボールに詰めた本を売った。
Tシャツなどをウエスにしてコツコツ消費更新。
ひきだしなどをひっくりかえして、プチ全部出し。
買い回りなど届くので、常に何かを片付けている。
しかしまったくスッキリ片付く事はない。
どうも私の求めているのは「スッキリ」ではないようだ。


明日から本気出す。


今日からやればいいのに~

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昨日の記事ったら「なので」多くて、すんげ頭弱い文。
脳の具合悪い感じがよく出てる。

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2011.12.18 00:53 (日)  不器用ネイル

ネイル用品にこころうばわれっぱなしのワタクシです。

/爪がガタガタなのでジェルネイル
/割れた爪が引っかからなくてステキ
/シールも貼っちゃう?
/カラーも
/ラメも
/アセトンで荒れる
/ジェル剥けてさらに荒れる
/エタノールオフのジェルに
/爪甲剥離キター!
/エンビー
/保湿医薬品
/ジェル乗せてやりすごす事に
/なんだかジェルがべたべた
/ポリッシュ塗る
/ポリッシュにハマる ←イマココ




とにかく色が多くて見るだけで楽しいOPIのポリッシュ。
店によって価格差がありすぎるんだな。

定価
OPI ネイルラッカーC14 /Gettin'Miss Piggy With It! 15mL

OPI ネイルラッカーC14 /Gettin'Miss Piggy With It! 15mL
価格:2,100円(税込、送料別)



このへんが最安値


楽天最安値だと、本国並なんだろうね。
しかし廃盤・在庫過多投げ売りだけなので種類は少ない。

「安い!」ってのはこのへんまでか


送料無料ラインはコスメ屋は高め。
ネイル屋はそこそこ。
本体がお高い店の方が在庫種類は豊富な傾向。

で、ただ今ドハマリ中なので、まとめ買いもよかろうと…
ここ数ヶ月、美容代はネイルのみ(いかん)なのでよかろうと…

楽天じゃない海外店に発注。

今回はマリポサに。
日本語、円建て、9,900円以上で送料無料セール中。
円高なので「デザイナー」以外は630円で品揃え「うわー!」
本国なので日本に入ってないカラーもあるらしい(よく知らない)のよ。
日本人がアメリカで日本人向け商売をしているので、注文簡単。

手芸小物なんかそういう店がけっこうあって、口座は日本なので
輸送以外は国内の店と全く変わらない。
アメリカンビタミン剤の個人輸入に比べたらハードル低いって。
前払いなんで、少しネットの評判は調べたけど大丈夫そう。


12/9発注、12/入金、12/12発送、12/18到着。
通常のエアメールで、配達印なし受け取り。
郵便受けに入れば入れて行ったけど、大きいので宅配。

中身はこんなでしたー
マリポサ111218-1

梱包が厳重でどんな色だかわかりませーん。

ファスナー袋
ぷちぷち
ラップ(漏れ防止)

箱入りのものはファスナー+ぷちぷちかと思えば
マリポサ111218-2

中身をいちいちラップしてるんですね。
スポイトはさらにぷちぷちってますね。
うえええ、めんどくさ…いえいえ、丁寧な梱包素晴らしい。
海外便は扱いが乱暴で、割れて到着あたりまえっすからね。
箱入りはセシェ薄め液、セシェビート大ビンでした。

これはマリポサ1,170円

セチェヴィート大ビン(通常ビンつき)
これはマリポサ2,250円

セシェは楽天最安値の店でも売れ筋だから安くない。
通常ビンの価格で大ビン買えるとなればー買うんですよ。


一部写ってないけど剥いた
マリポサ111218-3

ああ、ネイルオイルにまだラップがかかってる。
OPIシャッターは657円、他の色は630円。
一本だけチャイナグレイズ540円。

オイル
マリポサで891円

これは楽天の方が安いけど、送料かかると高くなるのでマリポサついで買い。
ちなみに楽天最安値RodeoShopも、発送はアメリカ。


手持ちセシェビートに薄め液3滴入れて、
オイルを塗った所で、今日のネイル作業終了。


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もはや定期的にネイルサロンへ行くのと、出費が変わらんです。

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2011.12.17 00:33 (土)  物忘れ対策メモ

今日は外用事の待ち時間に家計簿集計。
手帳の現金メモをリングノートに転記して手計算。
能率は悪いが写経風味で気持ちが落ち着く。
しかし能率が悪いので全然進まない…ふふ。

事務職人モードでやる気力がない。
自宅に帰ると数字をいじるのは嫌じゃ嫌じゃー。
脳が平行処理計算機ガガガって、すっげ疲れるのね。
何か工夫して、短時間集中細切れでできるといいんだが。


あとは宅配受け取り、仕分けだけするつもりで待機。
待機していた…が…なかなか来なくて寝てしまうし。
受け取ったら重くて放置してるし。
マスク届いたのにしまうところないし。
14日出荷のみかんがまだ届かないし。

まあ、なかなかうまくはいかないのね。

今日は

メールボックスをちょっと片付けた。


ちょっとかよ!


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2011.12.15 22:42 (木)  買物

年末はちょっと炸裂買い。
災害備蓄の入れ替えもあるからねー。

…と、言いつつ、ネイルポリッシュ

OPIデザーナーシリーズは、ちょいとお高め。
もう廃盤?日本限定もあるの?
こういう輸入品は海外店の方が安いんだけど、
揃ってる店はあんまりないし、価格があまり変わらない店あった。

偏光がステキなの♪


この店は安いけど揃ってない


詳しくはネイルカテゴリで…やるのかしら…
爪ボロボロで不器用だから宝のもちぐさr…

----------


マスクの消費期限は耳かけゴムの寿命。
まだまだ使えるけど、在庫がたっぷりないと使いまわしてしまうので。
備蓄更新在庫たっぷりどんどん使うんだぜ。
メディコム、タマガワ、3Mがお気に入り。

激安ディステック


プロレーンもここまでお安く


プロレーンは顔が半分かくれる大顔も安心マスク。
病院の棚に入ってるのを良く見る。
いやー、新型インフル時の暴騰が遠い昔だわ。

タマガワは脇がぴったりするのが好き


今回は安かったのと、ディステック在庫があるのでプロレーン購入。
N95マスクはゴムがしっかりで、まだ更新時期ではない。
手袋はニトリルを買ったばかりなので、今回はパス。
電動歯ブラシの替え(高い)をまとめ買いして送料無料ヨシ。

---------


普段、アルコール断ちをしてるけど何か飲みたい。
ジュースは甘いしお茶系は「おいしいもの」にはいまいち不足。
香り付き炭酸がビール代わりだぜ。
朝から飲んでも大丈夫。

レモン、ライム、ベリーがあるよ


一時期はベリーがお気に入りだったけど、欠品が多い。
オレンジはいまいち。やはりレモンかライムが無難。
人工香料だけど気にしない。


災害備蓄を兼ねているので、いつも在庫は豊富に。
今回はちょっとギリギリだったかも。
炭酸じゃない水もあるけど、足しておいた方がよかったか?

置いておく所がないからなー。
家が嵐の後の(!)倉庫みたいになるからなー。
やっぱり捨て片付け掃除整理整頓先入先出がねー。


コーヒーはパック入りアイスコーヒー。
近所に売ってる店見た事ない。生協もめったに出ないやつ。
これは半年くらいもつと思う。


他にも色々で、今日は11梱包到着。
積み上がるペットボトル怖い。


積み上げたら防災は…


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2011.12.14 23:43 (水)  物忘れ対策メモ

天気予報で「明日はあたたかな…」うほほ。
なんとか年末に向けて片付け大掃除をすすめたいものだなあ。
「ゆるゆる大掃除」が「ゆるだら小掃除」になってるよ。
普段手を付けない所を掃除したら大掃除。
なので、大掃除なのに30センチ立方だったりする。
メーターで言えるくらいやってみたいなあ。

インフルワクチン打ちに行く途中で転んだ傷が痛い。
左膝小僧に擦り傷で、キツく曲げると服布に当たるんだ。
右足首はねんざで、湿布と伸縮包帯で固めてる。
この包帯をはずすと、歩くのがキツい痛い。
早く治らないかなー。洗濯筋トレー。


今日は洗濯お休み

そんなに毎日洗濯しないよ。
よそのおたくより多いとは言え、二人世帯だしな。
なんかジャージ系がいまいちボロって来てる。
新しくした方がいいのか。


買い回り全力

買い回りを待って、欲しい物を保留していた。
保留しすぎて「お気に入り」に入れてた商品が売り切れ廃盤とか。
はては店舗自体廃業していたり。検索し直し!
検索しても検索してもぽちってもぽちっても終わらない。
近所に売ってないもの安いものうまいもの~。
終わらないと生協の年末注文が決められない~。


トマトが!

マンションのベランダで、うちだけ「グリーンだよ!」だったのに。
最近は色がくすんでいるの。もう霜もおりたし?
ちゃうのちゃうの。サビダニ浸食が上の方まで~。
もう12月なんで、撤収準備した方がいいかもね。


注射痕が腫れてる

前回(おととし)より腫れてないよかった。
肩から背中側を通って脇の下の真ん中。
服があまりこすれないからか?
今、場所を確かめようと触ってたら痒くなって来たあわわ。
特別不調にはならなかったが、今日は昼寝時間を取った。
腫れがひく頃には免疫できてるんだよね?


クリスマス準備はまだこれから

買い回りでおやつだけ確保した!



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2011.12.14 14:04 (水)  病気/健康

当たるも八卦当たらぬも八卦。
インフルエンザワクチンと違う型が流行って、
「なんだよ予防接種意味ないじゃん」
「ワクチン屋の陰謀」
賛否両論ありましょうが、私はやっとく派。
3種類入ってるからどれか当たってる。
当たってるからワンシーズンに何度もかかってヨレヨレを避けられる。
ワクチン屋はライン維持できてひと息つく。ウィンウィン。

それにしちゃ打つの面倒で、さぼりぎみ。

予防接種で病気もらってくるのはかんべんしてー、なので、
昨日整形外科医院で打って来た。


痛くなかった。


打った後、熱もって腫れるタイプだけど、今回は軽め。
触ってみたらそこそこ腫れてるのに、さわらないと痛くない。
腕のちょっと後ろ側にずれた場所に打ったので、衣類に当たらない。
なるほどなー。やはりこの医院にして正解。


行きがけに足をくじいて、診察もばっちりうけてしまった。
本当に整形外科でよかった。よかっ…


転ぶなよ。


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2011.12.13 00:46 (火)  物忘れ対策メモ

今日も気がついたら1時間経ってるとか、ちょっと脳が心配。
甲状腺ホルモン数値は「いい具合」なはずなので、
もう少し我慢したら、ちったあ回転するようになるのか。
どうかなー。


今日は郵便局に行きました

暗証番号を3回間違えたのでATMが使えない。
「間違えた入力したのをなかった事にする」書類に署名。
身分証明は保険証か免許証。免許証出してみた。
顔写真も確認するのかと思ってマスクをはずしたけど見なかったZ。

窓口で定額貯金すると金利が0.1パーセントおまけなんだって。
他の通帳から普通預金おろして移動。
そしたら今までの定期なんかも預け替えで金利がよくなるておすすめされ…
用紙をいっぱいいっぱい書きましてあああ手が痛い。
何かあった時に保険は機動力がないんで、預金にしてるんだ。
定期にしても必要額だけ下ろせるように、分割分割分割して預けてるの。
あああめんどくさい。窓口も大変ごめんなさいね。

ノベルティは欲しいものばかりだったので全部もらう。
お年玉袋が猫柄でチョーうれしい。ギボと分ける。
通帳も見やすくなってヨシヨシ。


今日も洗濯だよ

タオルケットなど、夏っぽいものを念のため洗う。
ピンチハンガー部屋干しで痕がつくけど気にしない。
タオルやシャツはももクロかけて筋トレしながらシワのばし。

元ネタ仕込んでMAD



13日は買い回りだよ

羽毛布団をもう一枚?
ポリッシュの廃盤をまとめて?
浄水器はフィルターだけ買う?
化粧品は足りない物があったはず。
炭酸水やジュースまとめ買い。
その他備蓄数チェック。


朝昼メモチェック!


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2011.12.11 22:59 (日)  物忘れ対策メモ

喪中はがきの文面をちらっと見て、住所録入力用によけておいた。
しかし内容は頭に入ってなかった。友人の親が亡くなっていた。
親は死なないもの。特に友人の親は死なない気がして納得いかない。
納得してないので脳に残らない。
失礼な電話をしてしまったかもしれない。どうしたら。

はがきの内容見てなかったのかも?

いよいよ人としてどうかという脳力低下っぷり。
自分にがっかりだ。どうしたら。


年賀状の準備を始めよう。


//名簿の整理
ひとりひとりカードを出す/訂正、備考にあれこれ書く
住所変更 喪中 産まれた 猫が 犬が 趣味が
去年の年賀状 ダンナに聞き取り

//ハガキを買う
インクジェット120枚 色付きがいい

//電話かはがきを年内に
なんで喪中なのかわからない人の事をだれかに聞き取り
寿命があやしい人に電話でご機嫌伺い
絵手紙、クリスマスカード、ギフト用意


----------

<あれこれ>

振り込み/暗証番号ミスで窓口行き
お歳暮発送/遠征
クリスマス準備/準備リスト タイムテーブル
買い回り/もうすぐなのでリスト化
クリーニング/ワイシャツとネクタイ(足りないから買うかも)
衣類整理
魔窟の押入れどうなってるの
本をなんとか
冷凍庫のおやつ材料をどうにか
帰省計画/お年玉とか予算も
家計簿/だらだら記入 いい加減集計
医療費/だいたいまとめておく
粗大ゴミ/今年中は予約できないので計画だけ


脳どうにかしないと

脳百話―動きの仕組みを解き明かす脳百話―動きの仕組みを解き明かす
(2003/11)
松村 道一、 他

商品詳細を見る



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2011.12.11 00:03 (日)  病気/健康

バセドウの薬(メルカゾール)が効き始めてから、
総コレステロール値に「H」のしるし。
300あたりを上下してるんだ。血が脂っぽい。

脳はかなりの部分脂でできているので、いいんだけどさー。
血管が脂で詰まったらやだなあと思うんだ。
今の所、血圧は低め安定、心拍はちょい多め安定。
主治医は「全然気にしなくていいから」と言うがはたして。


脂っぽいのは血だけじゃない。


ただ今、腹が乳児のようですー。
ぷにぷにぽちゃぽちゃ。ステキ弾力。
二の腕はむっちりで、ノースリーブが似合いますー。
むっちりなので振り袖ぷるぷるも気にならないステキ。

ステキだけど、このままじゃ服が総取り替えで不経済。
どうにかこれ以上増量しないで、冠婚葬祭服は死守したい。
できれば上着もユニクロで済ませて、ネイルポリッシュ買うんだ。

腰や膝も、体重減らすと痛めにくくなるんだ。
自前筋肉サポーターが、一番関節保護になるんだよ。
スポーツジムが近所にあって誘惑されるが、一ヶ月いちまん…?
そんなゼニがあったらジェルやポリッシュ買いたいし。


野菜を増やす/最近料理をさぼってて少ない

タンパク質を増やす/筋トレするからね

ごはんは加減する/じゃがいも料理ならいらないくらい

パンは回数を減らす/粉ものの中で一番カロリー高い

おやつの量を減らす/甘さは控えない



カロリー減らすと筋肉落ちたりするので、
筋トレとタンパク質の増量は必要。

中心はももクロDVDや動画で、ちょい振りコピしながら家事。

サビだけやれば「足ぱんぱーん」



その他筋トレ用動画

よさくは木を切るへいへいほー


ゲーム持ってないからこれで


ゆっくりコアリズム導入


いろんな人が動画アップしてる/これはゆるめ



バセドウ治療中は筋肉壊れやすいんで、ちょっとずつ。
毎日加減して気長にやるしかないんだろう。

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2011.12.10 00:41 (土)  物忘れ対策メモ

お天気に左右されるこころと身体。
寒いと脳が働かないし、悲しくなってくるんだよね。
できるだけ動くようにしてるけど、うっかり芯を冷やすと大変。
回復するまでエアコン温度設定上げ、厚着、布団蒸し。
ええ、布団にもぐってるのでとろとろと意識を失う罠。ぐー。

そんなわけで、大変家事効率が悪い。


<洗濯だけは追いついている>

汚れた部分ブロックカーペットもトイレマットも洗った。
ユニクロで買った物は全部一度洗った。
タオル替え頻度もちょい上がった。
シーツ洗いも少しできた。よかった。
あ、ワイシャツのクリーニング出しを忘れてる


<片付けた>

キッチンセットのひきだし(ひとつしかない)整理は
全部出しでトレイを新しい物と交換。
しばらく使ってみて、よかったら今までのは捨てるのかな。

ネット買い他請求書等、未払い分類。
記入はこれからだけど、すぐとりかかれる状態。

本整理はなかなかすすまないなー。
ブックオフ行きを一箱、やっとまとめ。


<今週の「だめ」>

生協の日を間違えて「ちくしょう今日も遅い」と無駄な在宅。
振り込みで、暗証番号を間違えてカードが使えなくなった。
クリスマス準備をぽっかり忘れてどんどん日延べ。
体重が体重が脂が腹ががががが…
やる事メモ増える一方でわけわからん書き直ーし!


<来週やらねば増えた>

振り込みできるように窓口/それは平日の三時までよ
クリスマス/計画メモ
お歳暮/遠征
予定表/年末までのあれこれ走る用
掘り出し/そういえば突っ張り棒は
外廊下掃除/本当にやる気があるのか


ぼちぼち頑張るよ♪


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2011.12.08 23:45 (木)  バセドウ

昨日の検査結果。

数値上はとてもいい感じ。
病気はまだ治ってるわけではない。
メルカゾールとチラージンS服用してるので、
それなりの変調や取り合ってもらえない副作用はある。

初回→前回→今回
FT3 19.3→ 2.19→2.44 /基準値2.30~4.30
FT4 6.97→0.95→1.22 /基準値0.90~1.70
TSH 0.005以下→10.92→4.45 /基準値0.50~5.00

前回低すぎだったのが、やっと基準内に入った。
このまま維持できれば楽になって行く…はず?
今だ基準値超えのCK(筋肉傷み)コレステロール(代謝低下)も
落ちて行くんだろうか。落ちるといいなー。
筋トレするにも加減しないと、痛めちゃうんだ。
食事は内容を見直し中。

処方は変更なし

メルカゾール 2→1.5 2錠の日と1錠の日を一日置き
チラージンS(50)1 芍薬甘草湯 1


抗体値が基準値内に初めて入った。


TSHの正常な働きをじゃまするTR-AB(TSHレセプター抗体)下がった!
11/4→ 2/26→4/20→6/15→8/17→10/5→12/7
13.9→ 8.1 →7.5→4.3 →3.7 →3.0→1.6 /正常値0(IU/l)
緩解基準が1.0以下だったのが、今回1.9になってるのでアレなんだが~
検査機関によって基準値違うんだよ。
抗体値はあくまでも0が正常なんで、まだまだ治療なんだろうな。

安定してから半年~一年投薬だから、最低あと一年?
主治医は明言を避けた。まあ、ちょっとした事で悪化するからな。


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2011.12.08 00:19 (木)  バセドウ

2ヶ月に一度になった診察だが、採血は検査の都合で前の週。
だから2回行かなきゃいけないんだった。

今回から外注でなく、院内検査で診察日当日検査になる。
一度で済むのはいいけど、待ち時間が多くなってつらいかな。
初めてのチャレンジで、早めに病院へ行って来た。

受付/受付プリントもらう
内分泌内科受付/検査オーダーもらう
検査/検尿と採血

採血は試験管をつけ替える式の採血筒だった。
替える時に針が微妙に動いて、ちくキモイんだよな。
針刺すまであれこれしてたのはヘタな人?覚悟して望んだ。
ところが、全く痛くないびっくり。
最初に刺す所からして蚊に刺されるより痛くないくらい。
つけ替えも、抜く時も全くひびかない。
すごくすごく上手な看護師なのかしら?
手の握りを調整させられたけど、それがいいのか?
血の出もよかった。次回も握り方を加減してみようっと。

検査室が空いていたようで、結果出るまで60分。おお。
かふぇでお茶したり、待ち合いベンチで雑誌読んだりして待つ。
ベンチ寒い。呼ばれてからの診察室前ベンチはさらに寒い寒い。
毛マフラー、レーヨンストール、ネルシャツ、上着と、どんどん盛る。
ヒートテックやレッグウォーマーをもともと下に着込んでるのに寒い。
動かないとどんどん冷える。さむーー!!

「どうですか」と言われても、寒いんじゃくらいしか返事できない。
「数値はいいから病気のせいじゃないねー」だって。
数値は低め安定だから、病前より寒いはずなんだが…
まあまあ順調で処方もそのまま。また数値落ちたら寒いのに…
凍えてくたびれたので、食い下がる気力もなく退出。

会計に並んだらあったかいの。
日差しがあったから日だまりがあってほかほか。
待つ間に凍えた身体回復したかも。

調剤薬局でまたちょっと冷え。
うーん。やはり気温より寒いようなー。

帰宅は昼過ぎ。
思ったより早く済んだ。
検査にもっと時間がかかる事があるので、
次回も朝いちで入るように言われたよ。二ヶ月後。



寒さ疲れがひどい。


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2011.12.06 00:09 (火)  不器用ネイル

どうもジェルネイルがビニールビニールしてる。
以前はプラスチック風味だったのに、ジェルのせいかしらね。

激安なんだけど

アセトン入りクリーナーで未硬化拭き取り、アセトンオフね。
ちょっと縮むのと、ひび割れやすいのが困った。
爪を雑に扱うからよけい割れる。

アセトンは無理なのがわかってエタノールでおとせるのに変更

感触がベタベタするんだな。
普通のソフトジェルがやわらかプラスチックなら、
これはビニールっぽい感じ。ソフビ?
一番べたつかない仕上がりでもラップみたいなねちねち感。

しょうがないので、他の最初に買ったジェルを買い増して乗せてみたり。
オフは削ればいいので、上の層なら問題なし。

グラムあたりのコストはこちらの勝ち

あれ?いまいち「カチッ」と仕上がらないなー。
そう言えばLEDに替えたんでした。
めいどいんたいりく白箱メーカーどこだよライト。

がっかりレビュー多い

どうもロットによって差が大きいらしい。
どんな波長が出てるのかもわからん。
電圧はエネループだと安定する感じだが、入れ替え面倒だしね。
小さくて扱いやすいし、手持ちは全て硬化する。
しかしUVよりべたつくような…気がする。(ポリッシュ仕上げ)

なので、しまっていたUVライトを引っぱり出して、
念のため新品のUV管と交換して使ってみる事にした。

交換用もノーブランド「どこのだよ!」で


画像をよく見て「これだよな!」と、ドキドキ注文だったけど、
大丈夫でしたね。普及品ですし。

底板取ってついてたのを抜く
UV交換111128-1

やはり劣化してました
UV交換111128-2

手前が古いの。
普通の蛍光管と同じような物。

ちょっと硬化が悪くなった所でLEDに替えたから、
最初はべたつきが気にならなかったのかな?


<結果>

やはりエタノールで落とせるジェルは、べたつく感じ。
しょうがないのでネイルレシピのジェル乗せてみた。
やっぱりねっちりする感じ。んー。


あんまり変わんない。


ええー?おかしいなー。
下処理(プレパレーション)が手抜きだから?
リフトするのはともかく、ビニールぷにぷベタベタは違うよね?
そういうジェルだと言う事でいいのかな?

エタノールで落とせる方は、ジェルにムラがあったりするらしいが…

エタノールで落とせるだけあって、ネイルオイルにも弱い気が…
ポリッシュ塗ると、ネイルがだんだんやわらかくなる気が…
わかんない…


<今のセット>

レントナーオフ→手洗い→アルコール拭き
ジェルはLED硬化
エタノールでry/ベース/ソフト
ネイルレシピ/クリアで爪先保護長さだし(0.5mm以下)
削って整形した後、メルティソフト/クリア仕上げ
でもやっぱりポリッシュ仕上げOPIとセシェ


実験継続。


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はがれてない爪はあと2枚。
初期にはがれた爪は落ち着いて来たが、
爪に横縞、段、色違いありだから、まともになるのはまだまだ。
ミルフィーユ爪をジェルで押さえ込みは続く。

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2011.12.04 23:25 (日)  物忘れ対策メモ

洗濯洗濯ぅ~

差し込む陽と部屋干し湿気でほかほか気持ちいい。
しかしうとうとしたのがタイミング悪く、寝ぐずる子のように気分悪い。
悪夢を見ていたようだ。ダンナにむかついて起きた。

アバラ骨折疑惑もはれ、鎮痛剤飲んでがーがー寝てる。
早く「食後」薬を飲みたいために、早朝たたき起こされて
ごはんごはんごはんうるさかった日曜日なのにわあああん。
なので、一日中眠くてぼんやりうつらうつら。
そんで「ダンナにくい」夢見だったのだな。そうだな。
まだ痛いみたいだが、がーがー寝てるとちょっとにくい。


洗濯は2回やった。腕がねじられるような痛み復活。
昨日までの寒さで、身体がおかしいみたい。
あちこち「ぎゅうう」となってる。
今夜は湯船であったまろう。


今日の片付け

未読マンガなどを整理。
「バクマン」をまだ読んでなかった。
他にも沢山。本当に読むのが遅い。
バセドウ治療終わったら、元に戻るのかなー。
老眼だし無理かなー。

読了排出分を別にして、売るかあげるかする箱に。


<今日のライブ鑑賞>

ももいろクローバーZ/魂のシュプレヒコールツアー
2011.12.03 東京公演第二部 録画放映/ゆーすと
正面遠くからのカメラだけで、画像悪い。音も。
会場の盛り上がりはわかる位置なのでライブ感はあった。
ももクロブートキャンプな踊りで、まさかの生歌。
がんばっちゃいまーす。

Zがついてないころの、がんばっちゃいまーす!


ドリフのヒゲダンスとエーンヤーコラヤ振り付けが混ざってる。
昭和なおともだちにはたまらんよ。


そんなわけで、今日も目が痛い。

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2011.12.03 23:45 (土)  物忘れ対策メモ

週末は寒さと雨で身体が重い。
蛍光灯替えの肩首痛みもあって、だらだら。

ちょこっと座れるバケツが活躍している。
痛みがある時に靴を履いたりするのが楽だ。
物をちょっと置くのにも便利。
洗濯物畳んで仕分けするちょい置き。


…今は雑誌が乗ってる。片付けなきゃ。

踏み台にはもう少しゴツいのを使ってるよ。
送料無料の時にアイリスオーヤマで買ったんだ。

こんなの

普段は缶詰なんかを入れておく。
災害時の水汲みバケツで食料備蓄なのさ。
踏み台にする時重いから、中身は缶詰以外も入れて調整しておく。
乗るにはちょっと狭いかな。低めなのは高所怖いのでこんなもんで。
天井が低いからギリギリ大丈夫なんだぜ。
まじ低いんだ…


きのう今日やった

食料とか買い物
ダンナ用事おつかい
掃除機ちょいかけ
床コロコロ
床ぞうきんちょいかけ/カーペットもたまには拭く
ハンディなウェーブを持ってちょい踊り/ホコリとり
ゴミちょいまとめ
宅配受け取り/ゆにくろキター ジェルキター
紙類ちょい整理
水やり/雨吹き込んだので一回休み
ネット/ジェルネイルとポリッシュ関連で徘徊目が痛い


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2011.12.02 23:13 (金)  大掃除2011

11月みそか。

魔窟な書斎の蛍光管がチカチカしてるよ。
ずっと替えてないやそう言えば。
去年の暮れも大掃除すっとばしたから、ライトの中も見てない。

<電器屋で蛍光管買うところから>
販売員に相談した。
「書斎に使うなら青い箱入りがいいですよ」
本を読むのに適した色味らしいね。
パキッとした白が出るのかな?「クール色」て。

おすすめ買った


ほんわかリラックス電球色


あれ?ナチュラルの方がよくね?


蛍光灯が3色なのを初めて認識した。
高級蛍光管買うのって今年からなんだよー。
いつも下から番目のグレードのを買ってたんだよ。
高いヤツの方が持つからこっちにする事にしたんだ。
ライト本体が経年劣化で交換頻度落とさないと崩壊するんで。
うーん。

ちょっとした色のお話

私は昼光色と昼白色をごっちゃにしてたみたいだ。

昼光色は「青っぽい色」一番明るい
昼白色は「太陽光の色」一番自然
電球色は「白熱電球のオレンジっぽい色」一番ムードあるぜ

なるほどな!

蛍光灯の色@パナソニック

「一緒に替えるべき」なんで、スターターも買った。


-----------

<ガワを外して交換>

足元怖いー腕痛いー首疲れるーで、カバーを外しますよ。
激安賃貸設備取り付け雑経年劣化ですから、注意深く。
今にも崩壊しそうなのでじっくり押さえながら~。
ああ腕いてえええ首いいいあががが!


さあ収穫。


蟲画像ちょっと出るー

2年ぶりくらい?
書斎蛍光灯111130-1

はじっこに寄せてみた
書斎蛍光灯111130-2

クモやアメンボっぽいの、ちび甲虫など。
まあ、アブラムシ大の羽虫がほとんどっすね。
シーリングライトとは言え、スイッチひもの穴から入るね。

ずるっと収穫。つるっとセスキ。つるつるっとアルコール拭き仕上げ。


<戻す>

蛍光管を取り替え、スターターを取り替えてカバーを戻す。
バネを全部引っ張り出してから、金具にひっかけようとするが。
こっちをひっかけてるうちに、あっちが「びよーん」と戻る。
あっちを引っ張るとこっちがぐらぐらして、土台が崩壊しかけ…

ああもうキー!

ってなりながら、やっと戻したらさ。
スイッチひもが中でさー。キーーー!

かち、びよーん、バチン、かち、カリカリ。
あああ首ー腕ーキー!
休み休みやったので、時間かかるったら。

---ここまで11月30日。

昨日は何ともなかったのに、首、肩が痛い。
イマココ12月2日。
加齢な一日遅れの痛み。


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2011.12.02 00:32 (金)  物忘れ対策メモ

笑うくらい寒かった。
陽も出ないし、雨降るし。

さて、新しいヒートテックのシャツを着込んだら暑かった。
動く→汗ばむ→発熱する→さらに暑い。
どうしたらいいのかわからない。
ちょうど良く汗ばむ事ができない。


/爪崩壊いまだ止まず
右手の薬指が「めりめり」してる怖い。
まったく何ともなかった右手の小指が「めりっ」ああ。
やはり全ての爪が浮いてしまうんだな。
足の爪もちょっと「めりん」としている怖い。

/小雨はマスク
エアロゾルが、ただちに影響のある亜硫酸を含む。
霧、霧雨、降り始めはむせるので注意だ。

/夕飯は久々に煮豆
うちの煮豆はチリビーンズの事。
手抜してサルサソースひと瓶ぶちこんだらおいしいわよ。
手が滑った…高級煮豆になってしまった。
もったいないので一滴残らず食べられるように、
フランスパンを買って来た。うまうま。

/洗濯は2回
エアコン暖房だと、寒い程部屋干し上等。
ただし窓結露がほんのり来た。むー。
溜まったところで拭いて窓ピカピカだからいいか!

/チキン在庫活躍
ダンナがアバラ骨折疑惑な痛み。
いつのだかわからんボルタレン投入。
痛みに叫んでいたのが寝たぜ。よしゃ。

/片付けはひきだしひとつ
中身確認してならべなおしただけだが。
綿棒在庫が奥に入ってたのを発見。
もう少しで買う所だった。よかった。

/ゴミ捨て
今週は一日2つ捨てている。えらい。
梱包の大きさにこだわらず「複数出す」のが大事。
ヒーター置きたいので、もう少し捨てないとにゃー。


前日にバタバタ動いたので、今日は日常家事まとめてだった。

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