2013.10.31 23:36 (木)  物忘れ対策メモ

今朝、なかなか起きられなかった。
眠気じゃなくて、身体がガチガチで動かすの大変。
足の指ニギニギ運動して手の指を一本いっぽん伸ばして、
うーーーんん。あがががが。
寒さで身体が縮こまっているのか?
昼間の暖かさに油断して、エアコン切ったままだったのだ。
いやでも寒い!って感じではないのだがはたして。

バセドウと低下症行ったり来たりと座骨神経痛で
何がどういかんのかわからないけど、あっためればいいのか?
関節や上半身も痛いからザコツーだけではない。
リウマチは前に検査して大丈夫だったしいやしかし。


今夜は弱くエアコン暖房したまま寝る。
湿度はうるるだけじゃ心もとないので、濡れタオル干しで。


--------------


パシリムのサウンドトラック頭の中でリピート


日本語(じゃないけど)版は「Drift」も入ってるらしい


輸入版買ったら付いてなかったからiTunesで別に買ったのに。プンプン!
コミックも日本語版(米国版注文済み)が出るとかもう、いっそKindleで出して!



米国版ビジュアルガイドももうすぐ届く

うはあああ。

再上映が各地であるので、日程・予算調整も。
今日現金支出だけざっと見たら、なんとかなりそう?


再上映どころか絶叫上映会など/札幌でも!
11月16日 (土)
【騒いでOK!】「パシフィック・リム」絶叫IMAX3D字幕上映 チケット販売中!


名画座で「ワールド・ウォー」と二本立て!
11/26(火)〜30(土)
“人類存続の危機!”がやって来た。(池袋・新文芸座)


109シネマズ木場がIMAXの中でも音響いいらしいんですよ。
でももう終わりだし。
『パシフィック・リム』讃


立川で2度目の絶叫上映会あるとかいいなー。
11月16日(土)
伝説の夜ふたたび!『パシフィック・リム3D吹替』爆音上映会開催



ここが日程よくて割安行けるかな?
2013年10月26日(土)~11月21日(木)
IMAXデジタルシアター MOVIE FESTIVAL開催!


平日昼間に行きたい。
時間が合うならちょっと足伸ばしてもいい。
計画立てなくちゃ。


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2013.10.30 23:50 (水)  お金

いや今年は支払いが多かったから、だいたいでも把握してないとまずいんだ。
しかし春頃からつけてない。現金支払いメモしてるだけ。
なんかなー、先月末にバッグ入れてた現金を全部使ってしまったんだ。
普段の倍以上入れてたはずなんだ。何故ない?

生協お休みしてるからってのが大きい
nanacoとかチャージ多めにしてた
現金でコンビニ払い込みした

そう言えばスーパーしょっちゅう行ってる。
現金だけでも転記集計したらいいのか。
自炊する時はスキャン待ちは事務仕事って決めてやるか。
いやがっつり集中した方がいいんだろうな。
うーんきっちりやりすぎで面倒ふやしてるからなー。
ざっくりだいたいでいいんだよ!うーうー。


今週中に銀行行って記帳しよう。
今月分だけでも現金転記して予算たてよう。
来月は色々イベントが…パシリム再上映が…


<忘れないで予算確保>

ビタミン剤まとめ買い
パシリム2回くらい
ネイルのあれに行けるんだろうか
ユニクロ冬物 ヒートテック注文済み
セシール冬物 もこもこシーツ追加
バッグ 口閉まるトート ヒップバッグ
Amazonのパシリム関係これから届く支払いが!

医療費は別枠!
歯科皮膚科整形外科増えるはず



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色々あって貯金は減ってる。
消費税が上がったらどうしようねー。

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2013.10.28 23:01 (月)  物忘れ対策メモ

暖房はじめました。

掃除したその日に、暑がりのダンナが寒いと言うので…

準備万端だぜどんなもんだい。
晴れるまで待たずに掃除してよかった。
高性能エアコン稼働。ああ暖かい。

昼間晴れていたら、この時期日光だけであったまるけど
夕方から寒いったらもうガクンだね。
冷房と違って中に水滴とかつかないんだろうけど、
やっぱりスイッチ頻繁に切るより弱連続運転の方がいいのかな。
最初に大電力で一気に暖める→維持はじわじわ暖気
なので、基本的に連続運転がいいっぽい。
今の季節は2時間以上切ったままにできるから自分で調節、
本気で寒くなったら入れっぱなしだね。

コンセントは挿しっぱなしで?
切ってる時はリモコン待機電力だけか。

エアコンやテレビのスイッチをこまめに切のは節電にならない

「暖房はエアコンが圧倒的に省エネ」を自宅実験で実証


まだまだ昼間はカーテン開けてれば暑いんだ。



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2013.10.26 23:59 (土)  掃除

はーい、昨日雨降ってたのにー、
エアコン2台開けてホコリ取りしたよう。

ダイニングまで風送ってる大きい方は一年以上掃除してないんで、
その画像を撮ってみた。モコモコ。

カバーを開けたらホコリ球がぽわぽわ飛んだ
エアコン掃除タンス部屋20131025-1

フィルター通る前に風が当たる部品にホコリが。
飛ぶのはわかってたからマスクしてたけど、舞い過ぎ。
あわてて掃除機持って来て吸い込ませた。
空中のホコリを追いかけノズルを振り回すー。

脇の方、細かい所もホコリひっかかってる
エアコン掃除タンス部屋20131025-2

ここも掃除機かけた。
モップ(ウェーブ)もちょこちょこ突っ込んでみたら
だいたいキレイになるかな。
ホコリに湿っぽさが全くないのでさらっと取れる。

メインフィルターは大きいのが一枚
エアコン掃除タンス部屋20131025-3

自動お掃除はうまくいってるようでキレイ。

かきとりブラシと触媒フィルター
エアコン掃除タンス部屋20131025-4

輪状になっててぐるぐる回る。下のブラシでかき取ってダストボックスに入れる。

しかしホコリをダストボックスに入れるのはうまくいってない。

ブラシもっこもこー
エアコン掃除タンス部屋20131025-5

この棒状のブラシはボックスにホコリ突っ込みつつ回るんだから、
こんなにモコモコしててはいけないんだよ。もう一台はもっとホコリうすい。
触媒フィルターは自動お掃除じゃないから、仕方ないね。
空気の吸い込みに影響ないが、もうちょっとマメに掃除するべき。

こんなだよ
エアコン掃除タンス部屋20131025-6

2枚のうち1枚掃除機かけてみた
エアコン掃除タンス部屋20131025-7

全部あわせるとけっこうな量のホコリ
エアコン掃除タンス部屋20131025-8

ダストボックスは3年くらい掃除しなくていいと言うけど、
今回やったらほとんど入ってなかった。
ブラシの回転逆なんじゃないかと思うほど、まったくボックスに入らない。
もう一台はそこそこ溜まるので、前回ズレて取り付けたかなー。
かなり粉コナしたホコリも多くて空気清浄に役立ってる感あり。
黒カビまじりのホコリはない?本当?
途中、掃除機の吸引力が落ちたので掃除機フィルター掃除。
粉コナが軽すぎてサイクロン遠心分離がうまくいかないっぽい。
ダイソンならどうだったんだろうね?


ダイキンRXシリーズ

今年のモデルだとこれかな

気流が自動でなんとかかんとかしてる。
除湿が性能アップしてるのかな?
これは小さい方。

吸引力が変わった掃除機はこれ

フィルター掃除はホコリっぽくなるけど簡単。
本体が軽いのでエアコンにもそこそこ使える。
ずっと人気機種のままで、価格がなかなか下がらない。
2万円切る店はめずらしい。

掃除機なー。紙パック式でもこのホコリは詰まるんじゃないかなー。
もうちょっとマメに掃除しよう。


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2013.10.24 22:42 (木)  掃除

いよいよ寒くなって来て、暖房チキンレース。
まあ、すぐにエアコン稼働ですがね。
ついこないだまで冷房だったのに暖房か。

その前にフィルター掃除しなくちゃね。
自動のお掃除機能が付いてて、3年くらいしなくていいとかあるけど、
そんなのウソで、部分フィルターは自動掃除じゃないからやらなきゃ。
自動部分も、うちは綿ホコリ多いから半年くらいでやりたいね。
カビは生えてる感じしないので、フィンの掃除はしなくてよさげ。
フィルターが前よりカバー率高くてホコリ入りにくいのと、
冷房止めた時や、一定時間経つと自動で内部乾燥かけるからカビないのかな?

フィルター自動掃除ロボット付きのエアコンは買ってはならない

私も今のエアコン買うまではそう思ってたんだー。
でも家電店員があんまりオススメするもんだから自動クリーニングのを買ったのさ。
フィンは一部に少しホコリ付くかな。あとはほとんど付かない。
上のサイト画像みたいに全くならない。シロッコファンもきれい。
クリーニングは自動設定にして、冷房や除湿後に電源切るなどしなければいいみたい。
電気代はよけいにかかるけど、長期的には熱効率や業者清掃考えるとトントンか?
本当にカビてないのかな。今回の掃除はよく見てみよう。

吹き出し口に注意か
吹き出し口にカビのはえるエアコン

今売ってるのはカビ対策もっと強化されてるとか(うちは3年前の機種)
ダイキンエアコン お掃除効果

うちの空気清浄機は古い象印だけどね
ダイキン空気清浄機/カビ対策のページ

エアコンのカビについて カビないエアコンを作る気はメーカーには無いのでしょう...

エアコンで自動おそうじ機能付きのエアコンは何年に内部洗浄すればいいでしょうか?


晴れたら掃除する。


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2013.10.22 22:53 (火)  物忘れ対策メモ

ここ数日ブログも放置して家事してたかと言うと
炊事洗濯以外は外用事とかマンガ読んだりとかで。

片づけはやってません。


買い回り他、宅配が届いた割には床減ってないけど
増えてもいない。段ボールも増減なし。
出しては増えるくずしては積む毎日。
今日も遠征途中にカルディに寄って買い出し。

これ買い回りで買わなくてよかった

カルディで298円。
多分、夏も終わったので投げ売り価格。ラッキー。

これも投げ売りだった


こないだハーブティーあれこれ買ったばかりなのにー。
カルディ怖い。(違う)


急に気温下がる、気圧変動するんで、体力温存中。
外用事したら家事手抜き。
食事だけ充実させるよう頑張って…作り過ぎ…

片付かないから!って、食べ過ぎてしまい…



体重も「悪化してない」だけで、ああ今日もどすこい。


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買って来たインスタントドリンクは砂糖入り。
薄めて少しずつしか飲んじゃいけないよ?

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2013.10.17 23:59 (木)  捨て活(ステ活)

はあーい。
ながらくご無沙汰の捨て活だよう。

それは不用品じゃありませんか?
捨てるタイミングを逃してるだけじゃないですか?
ええ、ええ、逃してましたー。

段ボール箱は危険」だと言うのに、衣装ケースが段ボール製。
すべての段ボール箱を排除するのは無理(うちはすげー多い)にしても、
箱自体が劣化してるのはいかがなものか。

プラの衣装ケース買ったんですよー。
ベッド下に入れて、すーっと出せるやつ。
引き出しよりきっちり閉まるタイプがいいなって。

すべりがいいです

今確認したら、買ってから4年経ってますよ?
えええイチネンクライカト。
タンス部屋でシーツ類入れてたんだけど、すべるし納まり悪いしで、
なんでこんなすべるのにしたのかそうだベッド下で使おうと思ってたんだ。
ベッド下ぎうぎうだから整理してから入れ替えてそんで…
ああ、片づけが進まなくて入れ替えられなかったと。


うわあ。


4年かけてベッド下の整理が進んだんでしょう。
衣装ケースには半分しか入ってなかった。CDとか本(やっぱり入ってた)が。
やっと入れ替えですよ。プラケースと段ボール衣装ケース入れ替え。
あと2個あるけど、それはまたおいおい。(あー)

取手はすでに外してあった
段ボール衣装ケース20131017-2

色がこんなに変わってる
段ボール衣装ケース20131017-1

スチール枠が入ってたので丈夫でした
段ボール衣装ケース20131017-3

たたんで他の段ボールと一緒に資源ごみへ。

今買うと無塗装か白だわ

衣装ケースやファブリックはピンクにしてた時代のなんだ。
昭和にベルメゾンで買ったんだと思う。かわいいの多いよね!
今でもリネン類だけはピンクを買う事が多い。
せめてものファンシー!


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2013.10.15 22:20 (火)  物忘れ対策メモ

太ると腰によくないのはわかってるのでダイエット継続中。
まだおやつを減らしたり「どんぶりに山盛りしない」程度だが、
増加は止まった感じ。筋トレはまだ激弱な負荷。
鏡見て姿勢をよくして腹へこますだけ。
足は腰椎から来るのか、痛みがあるのでスクワットは自重。
たまにやってみると、しばらく痛い。

太ってよかったのは重みで筋肉ついた事かな。
これを維持しつつやせる…んー難しい。

今日は薬がなくなったので整形外科へ。
台風が近づいてるので降ったりやんだり。
やんでる隙に医者ー振込ーコンビニ。
カッパ持って行ったけどギリギリ降られず行けた。

…のに、結局買い忘れがあって雨の中外出。
久々に長靴がわりの山靴も履いて完全装備。


-----------

自炊休止中

気候変動激しく、夏バテ秋バテ警戒。
外用事は減ったけどちょこちょこある。
パシリム再上映他、遊び外用事も入れたい。
自炊は思い切って休止してみた。
食事充実と休養に重点置いて過ごしている。

そんで、
ゆるゆる大掃除も始まったし、片づけないとな。
裁断済みスキャン待ちが何箱も。また買ったのたまったし。
そろそろ再開。少しずつでも。

-------------

裁断できないビジュアルブック

これ注文してるんだ

日本語版は公開すぐ売り切れてた。
アメリカも品切れだったのが増刷されたんでぽちっといた。
今はまた品切れっぽい。セーフ。
英語だけど…だ、大丈夫だよね?
届くのは来月。


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2013.10.14 23:59 (月)  買物

買い回りでーす。

インスタント(粉)のモヒート買おうと思ったら
楽天で一軒しか扱ってないのね。
送料無料ラインまで買う物あるかなーって見たら
お茶の店だったんでそうだ秋冬の暖かいノンカフェイン飲み物だわ!
カモミールやカルダモン中心のあれこれで何かおお生活の木、メジャーだ。
…単価高い。ポンパドールの方が安いじゃん。どれどれ検索。
そしたら割高なんだよその店。じゃあ安い店でポンパドールを買う?
いやまてやはり雑な大量生産はやっぱりアメリカではー。

ポイント10倍なので最安値


色々あるよ

ここのはカンゾウ(リコリス)配合のはあまりないね。

生活の木やハーブなんちゃら系はカンゾウが入ってるのが多いんだ。
味の調整のために入れてるっぽい。どれにでも入ってると感じるくらい。
カンゾウ漢方薬や病院処方薬と同効果があったりバッティングするので、
できれば避けたい。 甘草の副作用に注意?!
たいして入ってないだろうけど、漢方薬もたまに飲むからね。

カルディより安いのでヨシとする。
モヒートはカルディ実店舗にあったので今度寄ってみる。

モヒート(粉)は砂糖がけっこう入ってるので、自分で調合した方がよさげ。
あのヒヤーってするのはミント葉じゃなくてクリスタルかな?


今は水出し紅茶飲んでるけど、夜は薄めなきゃいけないんだ。
なんで夜だけカフェインが効くのか、濃いと眠れなくなるし。
茶1:水3とか、ほとんど水だよー だよー

ええと、楽天で買い始めた頃に買ったインスタント茶は飲めるのかな。
ラミネート個包装だから大丈夫なような。去年飲んで大丈夫だったし。
何年前の品なんだろう だろう だr

備蓄整理しなくては!
(えー)



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2013.10.11 23:45 (金)  買物

在庫がもうすぐ切れる何かを買うつもりなんだが、
それが何なんだか思い出せない。

うどん?(備蓄は素麺しかない)
いやもっと単価が安い感じの、500円以下の何か。
寒くなる前にのど飴かな?
スーパーより安かったら買うって思ったような。

ひと袋160円くらい

薬屋で送料無料ラインが5千円。他に安いものあるかしら。

うわー、薬屋見てて思い出した!
マウスウォッシュだ。

最安は違うショップで100円違うとか


700mlはまた違う店


ここも違う店


急いでる時用?

この店は8400円がライン。

しかし同じ店で携帯用パスタロンが最安値


送料無料ラインがない、一万円超えなんかは除外するとこんな感じ。
ボトルは一番大きいのにして詰め替えるか、清潔手軽な標準ボトルにするか。
タイプはどれにするか悩ましい。んー。


漂白剤もないんだけど、これは薬屋じゃないからな。

最安はこのへんかね?

備蓄たっぷりのつもりでいたら全くなかった。
洗濯槽洗いにも使ってるからなくなるの早いかも。


きっちり10店舗買い回り、しばらくしてないので買うもの多い。
高出力ジェルネイルライト欲しいけどなー高いなー。
今月からパシリムの再上映あるんだよなー。
そう言えばビジュアルブック(洋書)も注文したしDVDも…

消耗品、食料、本で!最小限で!
あ、いかんももクロDVD買ってない!



食料は最小限で…


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2013.10.09 23:59 (水)  不器用ネイル

私はとりあえず道具をどかどか買う習性があり、
ネイル関連も各種メーカー(ただし安め)揃えてるんですよ。
手の指は10本しかないのにー。
幸い(?)ジェルが保たない付け方をしてるので
しょっちゅう何本かずつやりなおしで消費はしてますが。
んー、大量すぎて減らない…

<現在のジェルネイル基本セット>

爪の真ん中部分にピールオフ下地を塗る

又は




エタノールで落とせるジェル

現行品はポリッシュタイプなのね!うちにあるのはコンテナタイプ5入り。
BEAUTY CHANNEL のジェル構成が変わってる。
ベースジェルがなくなってる!クリアジェルだけ。
エタノールで取れる。
サンディング不要のポリッシュジェル サンディング不要、プライマー不要で驚きの密着力!
モニターテスト結果90%が4週間リフトなし(最長2ヶ月)

成分も変わってるかも。定着いいとオフ大変なんだがどうかな。
アセトンなら5分て!エタノールなら何分なんですかー!

グレースのベースは落ちにくくなったせいか、エタノールじゃ落ちない。
ネットによるとアセトン100%でも落ちない人がいるとか怖い。
「成分が変わって長期間保つようになった」って口上が怖い。
剥がれる下地使っても、周囲はそのままなので傷むんですよう。
もうエタノールでジェル一択になってしまった。

カラーはグレースのスカルプに


安いカラーを少し混ぜて

このプリティージェルは安くてたっぷり入ってるけど、持ってるライトで硬化しない。
シワシワになって、中はそのまま。拭くと全部落ちる。
クリアに混ぜてシアーな感じにするのが好き。
すぐ退色するけど、それも含めて考えて塗る。

仕上げはワイプレス

拭き取りなしにしたら楽で楽で、元のジェルには戻れない。
長さ出しで形調整する時も、いったんこれで完全硬化してから削る。


ただ…

最近硬化が遅い。


以前はワイプレスは30秒でペカペカになったのね。
それが40秒経ってもべたべたするんだ。曇るんだ。
おかしい。ジェルが劣化してるのか?


ひょっとしてLEDが劣化?


UVライトのバルブみたいに数ヶ月で硬化しなくなると言う事はなく、
半永久的?ってくらい超寿命なLEDてのが売りなんだ。
だけどだけどLEDって「だんだん暗くなる」お約束があってね。

砲弾型は激しく劣化すると噂があり、チップ型に買い替えた
(スイッチ壊れたし)

その頃、チップ型LEDはシャイニーいちおし

コンパクトで使いやすい。

しかし波長が合わないのか、他に持ってるジェルの硬化はいまいち。

こっちのノンワイプはべたべた仕上がり


やっぱりグレース以外のジェルはUVライトの方が硬化するんですよー。
「UV/LED 両方硬化」ってジェルは微妙な仕上がり。
砲弾型より波長域が狭い分、その波長出力は大きくていいみたいだけどね。

長寿命の方は成形樹脂の性質に依存するらしい。
LED照明を、夢の“永久照明”に
発光部分のLEDチップやチップを封入している樹脂などの
素材が劣化し、光の透過率が低下して徐々に暗くなっていく。
日本照明器具工業会では、全光束(光源から放射される全方向の明るさ)が
初期全光束の70%に低下するまでの時間を、「LED照明の寿命」と定義している。


半永久的に光り続けるけど、封入樹脂は劣化する!
樹脂に色付いて暗くなる!そりゃそうかー。
しかし、一年でそんなに劣化するかな。
ジェルの劣化…いやだーいっぱい在庫してるのどうしたらー。

相変わらず試行錯誤の日々。
爪傷まない臭くない日に焼けないジェルがいいの。
プレパレーションは最低限(爪に傷つけない)
アセトン使わない拭き取りもしたくない
エタノールでオフ、拭き取りならする
UVライトはやり直し多いと日焼けするからLEDで
できればチップ式のやつで、より時短


んー。
とりあえずですねー


LEDライト新しいの欲しい。


以下 候補リスト

(えー買うのー?いや候補だよ候補)
-------------


砲弾型だが安さに目がくらむ405nm

送料別だから計千円くらいか。客寄せか?

同じものかな?定形外OK400nm


ロッソ安くなった(でも2w)405nm

ポータブルなのがいいけど脇が開いてるのがいまいちかな

チップ型かどうか?6w 405nm
コンパクトLEDライト(LED-6P)COMPACT LED LIGHT

コンパクトLEDライト(LED-6P)COMPACT LED LIGHT
価格:4,777円(税込、送料込)



グレースの激安6w 405nm


定評あるシャイニーの32w 405nm


最近出た48w今の4倍! 405nm


一番欲しいのは当然グレースの一番高いヤツ。
グレース同士なら相性もいいかと。でも波長は今と同じなんだがな。
ライト405nmってプレストも使えるんだなとか考えたり。

プレストはエタノールでおとせ…

高っ!やっぱり高っ!


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2013.10.08 23:58 (火)  汚部屋

毎日生活は続いています。
生活すれば物の出入りがあり、移動があり。
料理もするから洗い物出るし、洗濯物も…うう。


片付かない。


移動させるとわかんなくなるかなーって置きっぱなしのものが。


自炊待ち裁断済み本
自炊の順番を早くしたいのを手近に置いてる。
そのまま半月放置。まとまった時間が取れなくてな。
段取り悪くても一日10冊でもやるべしだよ!

編み糸
たわし用アクリル糸・針とコットン糸手近に。
編むんなら10個くらいたわし編んで、一度片づけたら?
片づける場所はないんだがな…
押し入れの本がなくなればいくらでも…

ネイル用品
ポリもジェルも道具も多すぎかなー。
しかし、毎回どれを使うかはわからんわけで。
でも一度分類し直した方が使いやすいかも。

ベッド下収納をしばらく見てない
ここの段ボール衣装ケースをプラに替える予定。
プラ衣装ケースは一年以上前に購入済み。
いったいどうなってるんだああああああ。
自炊より手っ取り早く収納スペース増やす道では?
中に何入ってるかによるな!(そこからか)

化粧品とか
せっかく持ってるんだからメイクしたらいいのに…
消費期限とか劣化とか酸化とかどうなんですか。
パックやブラシはどこに行ったか探しましたか?
ふえええ。

ケーブルや取説
「ちょっと手元に」取説多すぎ。
ホコリかぶるからしょっちゅう拭いててこれが…
ケーブル類多い。USB、ミニUSB、カメラの、iPadの、iPodの、電源の。
メモリも多種。HDD、カメラ電池、電池充電器、各種アダプタ。
血圧計も一緒に転がってるし。

着替え
夜中でも汗着替えできるように、枕元にあれこれ積んでる。
積み過ぎで最近雪崩れて来る。
最低限にして、ちゃんと定位置に入れればいいのに。
着替え買い増してるうちに引き出しに入らないどころかキー!
バセドウ汗のエンドレス着替えがトラウマか!
そろそろ仕切り直ししてはどうかどうかーー。


今。寝転がって見える場所だけでこれだよ。


どんな巣作り。


所帯を持ってるのに独身四畳半的な巣!
秋はツメダニ湧くで。ホコリだけでも取るがいいよ。
片付かなくても移動して掃除するがいいよ。
片づけと掃除は一緒にやらなくてもいいんだよ。
ふえー。


片づけ続けないとどんどん悪化するのだ。
ちょっとこの夏「忙しい」とか言ってさぼりすぎた。
春くらいの状態にまず戻してだな!



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2013.10.05 23:30 (土)  ネット徘徊

はーい。
猫だよー。


いつもの「うちの猫が」「うちの猫も見ろ」
猫飼ってるんだけどさ

うちの猫以上に全てを悟った顔した猫いんの?

自重
ネコたちがコンビニでやりたい放題すぎるwww

スマホ自撮りさせるのか
【悶絶級】ネコ「自分撮り」の可愛さは異常。21選 + 5選

猫も人間の最高の親友に。片時も赤ちゃんのそばから離れない子猫、リリーさん。

ブラッシングしたら毛をとっておくんだ!
猫の毛集めたんだけどなんか使い道ないの?

「おい、助けろ (ΦωΦ)」にっちもさっちもいかニャイ、チャレンジングな猫 20選

ハム速からの猫多いな。

普通はあばれて写真撮れないんだよ
ネコの入浴シーン

ねこのかくれんぼ

本当に猫って… ひどいわー
ネコはなぜブラインドと戦うのか

傑作集っぽい
反則級にかわいいネコGIF画像

重複ありあり
動物の赤ちゃんのGIF画像という最終兵器

ねこメモ にもGIFあった
今週一週間の活力を一気に補充する猫のGIFアニメ集

動画

トカゲちゃいちゃい!あばばばば!


乳児たん乳児たん乳児たんっ


狩猟の雄叫びケケケ


犬の鼻をペチペチする子猫

毎月まとめてるのかな
毎月の人気の猫動画を1本にまとめてぎゅぎゅっと凝縮「5月度分」

いれていれて
【何度も見てまう】飼い主のウクレレ演奏に「無理くり参加する子猫」に萌死続出中 (ΦωΦ)フフフ…

あまちゃんの人気!
NHK連続テレビ小説「あまちゃん」のオープニングムービーが大好きな猫


猫が好きすぎてつらい…



ネコライオンネコライオン
(2013/08/31)
岩合光昭

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2013.10.04 23:59 (金)  物忘れ対策メモ

酷暑乗り切るには、とにかく食べる!
夏やせなんかした事ないし。体重増加どんと来い!
熱中症対策スポドリも砂糖入り上等。(薄めるけどね)
そんなこんなで毎年若干太るんですよ。

しかし、今年は夏が長過ぎた。
酷暑日が多すぎた。食べ過ぎた。
だいたい気持ち悪くなるまで食べるってどうなの。
暑すぎて食欲中枢がおかしくなってたとしか。


健康体重を5キロ以上オーバー。
冠婚葬祭用スーツ作った時から10キロオーバー。
バセドウガリガリ時との差が20キロ近い。
人生で一番くらいに重い。
バセドウ前の筋肉はまだ戻ってないのに。
脂だ脂だヤッホー。

腰痛を考えると脂身を筋肉に変えないとヤバい。
冬山には脂があった方がいいような、いや私山登らない。
それに脂を熱に変えるにはエネルギーがいるんじゃなかったか?
筋肉の方が即熱に変わって効率いいとか聞くじゃん。
ああそうだ、バセドウも筋肉落ち率すごいんだよー。
ひとり共食い状態だったんだよー。

このへんは検索してもソースが出て来ない。
「ダイエット」「脂肪」「筋肉」なんかもう儲けの元だから
ネットにはあやしげなものの量がすごすぎて検索しきれない。


腰や関節に負担になる
スーツが入らない
服が片付かない


服が片付かないのは、ブラキャミ3サイズ展開とかしてるからね。
バセドウやせで下のサイズが必要になり買い替えた。
今の体重は20年ぶりくらいなので上のサイズも買い増してる。
もうワンサイズ増えたりしたらもう、どうしていいかワカラナイ。


<やせるにはー>

ケーキのホール食いはしない
間食しない/するなら量を決めて
食後のデザートとかごまかさない/食事と合計して考える
寝る前に食べない/食欲の秋はどうかな
どんぶり飯は加減する/ご飯おいしいのよーつらい
野菜を沢山食べる/食事減らすと便秘するから
オリーブ油は飲み物じゃない

ここに筋トレを組み合わせるんだが、腰痛と筋肉痛があるんだな。
加減してやらなくてはいけないのでつらいね。
洗濯物干し、畳み時にじんわり筋トレ。
腹筋は立ったまま姿勢をよくしてへこませるとかそういうの。
うーん、足が痛くてスクワットができないのが困った。
少しトレーニング本読んで研究かな。


ストレッチから


これはちょっと違うか


この号は自炊待ちかも!



まず、堆積減った脂がたるんで腹の段が増えるところまで。
ファイッ!



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2013.10.02 23:39 (水)  汚部屋

テーブル上の地層が厚くなり雪崩れて来そうなので
いったん全部下ろして分類整理してみたそれは先月だ。

これは5月の画像だけど
テーブル上20130531

基本的に、とりあえずひょいひょい乗せて置く場所になってる。
目につく所に置いておけば忘れないかなーって思うんだ。
「これはどうしようかなー」って考え中の物が残って行くんだ。


残し過ぎ。


テーブルとして機能してない。
食事は別のテーブルでしてるから不便はない。
いや食事以外は不便だらけだろう片づけろようふふふ。
本、チラシ、郵便物、筆記具、ファイル…
テーブル上に残すもの捨てるもの食べるもの(!)仕分け。

全部下ろしてほとんど分け終わった所
テーブル上20130925

ここからどうしていいかわからん!
定位置がある物はそこに移動した。

線量計の取説・付属品入った箱
使いかけのティッシュ/掃除に使うか
工作ナイフの替え刃/本体はどこだっけ?
組みひも用の板/開けてないし
何かの部品 写真 ストラップ 猫フィギュア
分類中のファイル 現像してないフィルム(いつの?)


最後は「なんだかわからない」箱に入れた。
分類できた物も、後で整理しないといけないんだが。

テーブルのアフターは画像ない。
疲れ果てて忘れたらしい。
なんとか半分くらい空けた。
重ね置きはなしの所まで。


で、今。

そこから一週間過ぎて空いた所がほとんどなくなってる。
まだ地層化してないので片づけなければ!

明日ね♪(えー)


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とにかく仕分けのためにカゴ類活用。
しかし中に何を入れたか忘れるので、たまにひっくり返してみる。
だいたい今回の画像のようになるしホコリまみれ。

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