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2012.05.15 23:56 (火)  病気/健康

土曜日に出かけてから腰が痛い。
日曜日は休みだからよかった。
治らないまま月曜日が外用事がきいた。
今日になっても腰が痛い。
むしろかばったせいで、他の部分に無理が出てる。

足がつるー。
肩がこるー。
腹の調子が悪いー。

前回の腰痛で整形外科受診したときの湿布が数枚。
かぶれにくいヤツ。ただし効き目が弱い。んー。
昨日からは鎮痛剤も投入。
動く時はコルセット装着。
特に立ち上がる時、何かにつかまるとかああめんどくさい。


肩こりにこれがちょっと良かった


ダンナの肩こり用に、めぐりズムだけじゃお金かかりすぎるので、
起きてる間はこれを使ってもらったりしてる。
実は電子レンジはこれの為に必要だったんだ。マジ。
中に入ってるあずきがしばらくホカホカ。
500w 2分あっためて使用。過熱防止に次使うまで4時間開ける。
繰り返し使えるから共用できていいな。

目をほかほかしたければこちら


北欧の麦入りは高い


オーストラリア麦入りアイピローなら家にある。
さて、どこに埋まっているやら。


そうよ。また埋まったのよ。
うちのシロクマは冬眠するのよ。

今のモデルはガワだけ洗えるタイプ



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