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2013.07.15 23:06 (月)  物忘れ対策メモ

15日は祭日。月曜日だけど祭日でお休み。
繰り返し繰り返して、予定もちゃんとずらしてたのに。

のにー!

午前中、ちょこっと買い物出かけたついでにって、
役所に足を伸ばしたんですよー。

ですよー。

玄関しまってるの見てショックうけた。
自分にショックうけた。
自分の脳があかん事にショックうけたー。

うけたー。


…しくしく。
汗だくなところに嫌な汗までかいてしまった。


-----------


<今日のアサイー飯>

冷凍のバナナ、ラズベリー、ブルーベリー、ぎうにう青汁でスムージー。
アサイーはめんどうなので一食分を割って添えた。
甘過ぎミューズリーとそのままオートミール用ロールオーツ一緒に。

汗ひくフレッシュうまうま。
今日のアサイーはガラナ勝ちな味。ちょい甘。
スムージーと一緒に食べるミューズリーけっこういける。
そのままオーツもしっとりひんやりほんのり甘くてLOVE。


一食分170円超えなんだな


紫汁が手につく。一食分ずつパックなのは便利。
ガラナ入りは調整いらず。ガラナベリーって感じ。
排熱が間に合わない日はこれを昼食にしようかな。
夏限定だろうな。今のうちに食べよう。

フルーツは上にのせるのが本式かな。
うちは全部冷凍してるのでスムージーにしちゃう。
まあ、きっちりしたレシピはないもよう。

ハワイでサンバゾンのアサイーボウル(アサイボウル)食べ歩きMAP


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