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2013.07.25 23:07 (木)  物忘れ対策メモ

気温が10度くらいガクガク変わったり、
「風呂場かよ!」な湿度でぐんにゃりしたり。
もう外へ出たくありません。あうあう。
熱が体内にこもって汗乾かなくて冷えて暑いのにお腹痛い。

家にいるときはエアコンのおかげさまで空気サラサラ。
外出重なるとそこで身体弱るんで、ひきこもりでリセットかな。
設定温度は高めだけど、電気はくうなあ。困るな。

今週も引き続き自炊を頑張って地層はがしに成功。
造成地のように床が広がるといいなー。
自然破壊ではないのでこころおきなく。

スキャンはソーターで自動給紙。
文庫の紙なら50枚以上いける。
読み込み待ちの合間に何かやりながら進める。
ちょこっとやる→給紙足す→ちょこっと→給紙→
ちょこっと→ファイル保存→次の本

たとえばサプリの袋詰めとか
薬落とした20130722


ぶちまけるし。


本が入ってたケースのふたに広げてやってたら
そこに座ってしまい…ばしゃーっと…


はああぁ。

とまあ、このように家事がはかどらない日々。


--------

今日は自炊休んで片づけ掃除。
自炊済みの紙資源や段ボールなど。
そうそう、本の入ってた段ボールを片づけるのが快感だあ。
詰めて地層の中にあった箱。カラになるとは自炊バンザイ。
気分よく台所シンクみがき。排水口掃除。
排水口がヘドロってた。手抜きしてた。自炊にかまけすぎか。
夕飯も冷凍庫整理したら豪華なものに。満足じゃ。


昼食はアサイーボウルのようなもの

これおいしい。おやつっぽい。
スムージーは別にベリーとバナナで作ったので、そのまましゃりしゃり。

バナナはこんな風にして冷凍してる
冷凍用バナナ

完熟してからラップにくるんで平たくつぶしておく。
スムージーにはパキパキ割って使う。
本当はスライスしてアサイースムージーの上に乗せるらしい。
私はバナナ、ベリーベースのスムージーに凍ったアサイー乗せる。


先週食べたのはこっち

ハワイではこのサンバゾンの方がメジャーなのかな?

アサイーミックスってブルーベリーとプルーン混ぜて酸味を抜いた味みたいな。
無糖のアサイーピューレ食べる時はちゃんと混ぜてスムージーにする。
ミックスはガラナシロップ入ってるけど、自分で混ぜるならなんでもありらしい。


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